Cele mai Bune Bratari Fitness: Top 5 Produse pentru Tine [Review]

Tu stii cate calorii consumi intr-o zi? Sau cat de bine dormi? Din pacate, in lupta cu kilogramele de multe ori nu stim exact ce si cum se intampla. De asta ne-am gandit ca o discutie despre cele mai bratari fitness ar fi de ajutor. Astazi trecem in revista 5 dintre cele mai cunoscute produse care se poarta la mana (bratari fitness sau ceasuri) si care se conecteaza cu o aplicatie de pe telefonul mobil.

Aceste bratari sunt special realizate pentru a-ti monitoriza activitatea atat in timpul zilei cat si noaptea. Astfel vei sti cate calorii consumi, cata activitate faci in mod real, si cum iti e somnul. Daca inca nu stii care e legatura dintre kilogramele in plus si somn, e bine sa citesti si despre obiceiurile nesanatoase care te impiedica sa slabesti.

Sunt a multime de metode care te invata cum sa slabesti sanatos dar eu cred ca e bine sa incepi cu inceputul. Monitorizarea activa te ajuta sa-ti dai seama cat de mult lucrezi sau te misti intr-o zi. De asemenea, iti va spune si care sunt zonele la care trebuie sa mai lucrezi.



Cum sa alegi cele mai bune bratari fitness

Inainte sa discutam despre produse, hai sa vedem ce trebuie sa cauti pentru a fi sigur(a) ca ai acces la cele mai bune bratari fitness. Mai jos sunt listate specificatiile cele mai importante, cele care conteaza atunci cand vrei un produs de calitate.

Design

Avand in vedere ca pentru rezultate optime, bratara trebuie purtata tot timpu, design-ul e important. Asadar, alege ceva in culori neutre care merg atat la tinute mai elegante cat si la cele sport. Multe produse promoveaza o paleta de culori iar bratare este usor de schimbat dar daca nu iti doresti sa investesti in accesorii, o combinatie intre negru, gri metalic si/sau alb e cea mai buna alegere.

Cu Ecran sau Fara

In acest caz decizia tine in totalitate de preferinte. Bratarile cu ecran sunt ceva mai scumpe dar au avantajul ca ofera cateva informatii in real-time. Totusi, nici cele fara ecran nu pot fi considerate bratari fitness ieftine din punct de vedere al constructiei sau al materialelor folosite.

Sincer, un ecran nu va putea sa-ti ofere prea multe informatii din lipsa de spatiu asa ca nu e extrem de util. Pe de alta parte, o bratara fitness fara ecran e mai eleganta si nu iti va distrage atentia.

Rezistenta la Apa

Daca stii ca lucrezi intr-un mediu umed sau iti place sa stai la piscina sau sa innoti, vei avea nevoie de un produs rezistent la apa. Atentie mare la specificatii insa! E o diferenta intre ‘rezistent la apa’ si ‘impermeabil;. Prima versiune ofera rezistenta la medii umede si poti sa porti bratara cand faci dus, iar a doua versiune poate fi purtata in piscina in timp ce innoti.

Monitorizarea Ritmului Cardiac

Multe produse promit o monitorizare precisa a batailor inimii dar, din pacate, nu si multe o fac. E bine sa te interesezi si sa afli cum exact este monitorizat ritmul. De exemplu, un produs de calitate, iti va monitoriza ritmul tot timpul si va nota anumite momente importante din timpul zilei pentru a stabili nivelul de sanatate.

De asemenea, ar trebui sa existe si o sectiune speciala care monitorizeaza ritmul in timpul exercitiilor.

Totusi, e bine sa te asiguri ca vei lua o bratara cu monitorizare puls – acestea au de obicei un senzor montat fie pe spatele ecranului, fie in incuietoare care chiar iti citeste pulsul.

Ce Date iti ofera Aplicatia

Cele mai precise informatii oferite sunt numarul de pasi facut in timpul zilei (conform carora ti se calculeaza nivelul de activitate) si monitorizarea din timpul somnului. Restul sunt informatii care sunt mai mult deduse pe baza nivelului general de activitate. Asadar, e bine sa te concentrezi pe aceste doua informatii.

Aplicatia de pe Telefon

Aplicatia instalata pe telefon este de fapt inima si creierul bratarii tale fitness. In primul rand, ar trebui sa o primesti/descarci gratuit si ar trebui sa fie usor de instalat. De asemenea, e bine sa te asiguri dinainte de faptul ca e compatibila cu telefonul tau. Doar nu vrei sa-ti cumperi telefon nou tocmai din acest motiv, nu?

In ceea ce priveste aspectul, aplicatia trebuie sa fie cat mai intuitiva si mai usor de folosit. Cele mai bune bratari fitness au aplicatii care trimit rapoarte pe email (sau alta metoda aleasa de tine) in mod regulat. Rapoartele sunt in multe cauri in forma grafica pentru a fi usor de inteles si vizualizat.

Top 5 cele mai bune Bratari Fitness

Ne-am folosit de experienta proprie cat si de review-urile primite in general de catre utilizatori de peste tot pentru a face un top al celor mai populare si mai eficiente bratari. Ne-am axat pe calitate si pe durabilitate pentru a fi siguri ca iti recomandam cele mai bune produse.

#1: Jawbone Up2

Functii: Monitorizare somn, calorii arse

Durata baterie: 7 zile

Compatibil cu: iOs si Android

Dimensiune incheietura: 140mm – 190mm

Alte specificatii: Senzori, Aplicatia Smart Coach cu sugestii, Fara ecran, Rezistenta la umiditate, baterie reincarcabila

Cele mai Bune Bratari Fitness

Fara a fi o bratara cu multe chestii tehnice, Jawbone Up2 Rope se potriveste cu orice tinuta si poate fi asortata cu diverse bijuterii. Design-ul e simplu si elegant iar bratara se poate gasi in mai multe culori astfel incat sa o poti purta cu ce vrei.

Daca o porti tot timpul, vei primi un raport detaliat si foarte precis asupra gradului tau de activitate si a perioadelor de somn. Bratara se cupleaza cu o aplicatie instalata pe telefon care iti va afisa un grafic detaliat al tipului de somn si a tipului de activitate pe care il practici zi de zi. Odata cu tipul si nivelul activitatii it va afisa si informatii despre nr de calorii arse.

Partea cea mai interesanta este ca Up2 iti va invata obiceiurile si astfel iti poate oferi sfaturi pentru imbunatatirea activitatii sau a somnului.

Jawbone Up2 Rope pret: bratara poate fi considerata acceptabila ca pret iar aplicatia este gratuita. Daca vrei sa afli mai multe, click aici.

 PROS  CONS
  • Recunoaste automat cand faci exercitii
  • E mica si eleganta
  • Bateria tine pana la 7 zile
  • Nu are senzori avansati

#2: Fitbit Charge HR

Functii: Monitorizeaza automat ritmul cardiac, Caller ID pentru notificari de pe telefon

Durata baterie: pana la 5 zile

Compatibil cu: iOs, Android si Windows Phone

Alte specificatii: Monitorizeaza pasi, distanta, calorii arse, sau trepte; Display OLED; Rezistenta la apa

Cele mai Bune Bratari Fitness

Un pic mai lata decat Jawbone Up2, Fitbit Charge are si un ecran (mic si elegant) care afiseaza ritmul cardiac si notificari si informatii de pe telefon. E un fel de hibrid intre un dispozitiv de monitorizare si un smartwatch, daca vrei.

In ceea ce priveste desing-ul, arata foarte bine la mana si se potriveste cam cu orice tinuta. Materialul e fin si placut la atingere iar cureaua vine in mai multe culori asa ca poti sa o alegi pe cea care iti place mai mult. Noua ne-a placut mult si modul in care se fixeaza la incheietura – incuietoarea e solida si nu se desface in timpul exercitiului.

Fitbit Charge HR monitorizeaza nr de calorii arse, intensitatea antrenamentului, nr de pasi si scari parcurse cat si tiparul de somn. In comparatie cu Jawbone, nu stie cand iti incepi antrenamentul asa ca va trebui s-o setezi tu in modul „Exercitiu”.

Aplicatia care vine cu Fitbit Charge HR este usor de utilizat si intuitiva. Vei avea acces la diverse grafice si vei putea cere data customizate pe anumite perioade de timp.

Fitbit Charge HR pret: e mai scumpa decat Jawbone Up 2 insa pretul este inca la un nivel acceptabil (motiv pentru care este o bratara fitness in top 2017). Daca vrei sa afli mai multe, click aici.

 PROS  CONS
  • Monitorizeaza ritmul cardiac
  • Afiseaza notificari de pe telefon
  • Are un mini-ecran OLED
  • E confortabila
  • Design-ul e elegant
  • Nu stie in mod automat cand iti incepi exercitiul
  • Nu e extrem de precisa

#3: Fitbit Flex 2

Functii: Notificari apeluri si SMS-uri, Notificare cand esti inactiv

Durata baterie: pana la 5 zile

Compatibil cu: iOs, Android

Alte specificatii: Monitorizeaza nr de calorii arse si somul, Impermeabila (poate fi purtata sub apa)

Fitbit Flex 2 e un dispozitiv mic, simplu si elegant care se potriveste in mai toate bugetele. Partea frumoasa e ca poti sa-l porti ca bratara fara a fi observat de nimeni. Lipsa unui ecran si bratara subtire, il fac usor de confundat cu alte accesorii. Totusi, bratara implementeaza un sistem de notificare foarte discret, bazat pe LED-uri.

Bratara se inchide printr-un sistem de capse iar lipsa unor parti metalice e binevenita avand in vedere ca bratara poate fi purtata si cand innoti. La fel ca Jwabone Up2, Fitbit Flex 2 iti urmareste activitatea si tiparul de somn, trimitand datele catre aplicatia de pe telefon.

Ne-a placut mult si faptul ca iti trimite notificari daca esti inactiv pentru prea mult timp. Aceasta specificatie e utila pentru cei care stau foarte mult pe scaun – un obicei foarte nociv pentru sanatatea noastra. Daca vrei sa stii mai multe despre cum sa eviti statul jos prea mult, citeste aici despre metode de miscare la birou.

Fitbit Flex 2 pret: O bratara fitness foarte atractiva ca si pret care va fi cu tine pentru mult timp! Daca vrei sa afli mai multe, click aici.

 PROS  CONS
  • Poate fi purtat oriunde, nu neaparat la mana
  • E rezistent la apa
  • E accesibil ca pret
  • Bateria tine pana la 6 luni
  • Nu inlude un monitor cardiac
  • Nu stie in mod automat cand treci de la o stare la alta (activitate/somn)

#4: Nike Fuel Band

Functii: Monitorizare distanta parcursa, Calorii arse, Pasi

Durata baterie: 4 zile

Compatibil cu: iOS, Mac sau PC

Alte specificatii: Sistem LED de notificare

Nike Fuel Band are un design simplu insa technologia pe care o incorporeaza e departe de a fi simpla. In primul rand, iti ofera un sistem de motivare unic, prin puncte si comptetitii. Aplicatia iti permite sa setezi anumite praguri care, odata atinse, iti aduc puncte. Primesti si ceva boost motivational cu ajutorul unei animatii dar, cel mai important, poti sa faci competitii cu prietenii. De exemplu, cel care aduna cele mai multe puncte pana la finalul unei saptamani, castiga (premiul il setati voi).

Bratara comunica cu ajutorul unei benzi LED care se aprinde progresiv pe masura ca te indrepti spre pragul propus. Asa stii cum stai fara a trebui sa consulti aplicatia. Sincronizarea se face fie prin Bluetooth 4.0, fie direct prin portul USB.

De ce e o recomandare de bratara fitness de top? Pentru ca daca ai alte produse Nike se potriveste numai bine si pentru ca foloseste un sistem de competitii care ridica multe persoane de pe canapea!

Nike Fuel Band pret: Sincer, pretul e cam ridicat, dar daca vrei experienta Nike, se merita! Daca vrei sa afli mai multe, click aici.

 PROS  CONS
  • Usor de folosit
  • Confortabila
  • Design simplu, practic si compact
  • Nu e pentru Android
  • Nu e extra precisa
  • Datele nu pot fi separate pe perioade de timp
  • Nu e impermeabila
  • Nu are monitorizare ritm cardiac

#5:  Xiaomi Mi Band Fitness Monitor

Functii: Monitorizare distanta parcursa si somn, Alarma

Durata baterie: 30 zile

Compatibil cu: Android, iOS

Alte specificatii: Impermeabila si rezistenta la praf, diverse culori, fara ecran

Xiaomi Mi Band e una dintre cele mai populare bratari fitness din lume datorita pretului destul de acceptabil si a specificatiilor oferite. Pe langa un design simplu si elegant, bratara ofera o aplicatie foarte usor de folosit.

Un lucru care cu siguranta te va incanta: cureaua poate fi schimbata extrem de usor. Tracker-ul este de fapt partea metalica a bratarii si poate fi scos usor din curea. Astfel, poti sa-ti cumperi un set intreg de bratari si sa porti ce culoare vrei.

Datorita duratei lungi de viata a bateriei, poti pur si simplu sa uiti ca o ai la mana. Pe deasupra, materialul din care e facuta e destul de placut iar bratara in sine e confortabila la purtare.

Aplicatia e simpla, usor de utilizat si gratuita. Totusi, ar trebui sa stii ca nu exporta date catre alte aplicatii. Asadar, daca vrei sa folosesti o alta aplicatie de slabire, va trebui sa introduci datele manual.

Xiaomi Mi Band pret: utilizatorii o numesc cea mai ieftina bratara fitness din lume asa ca poti sa iti dai seama ca nu vei scoate multi bani din buzunar. Daca vrei sa afli mai multe, click aici.

 PROS  CONS
  • Confortabila
  • Bateria tine foarte mult
  • Curea usor de schimbat
  • Impermeabila
  • Aplicatie usor de folosit
  • Aplicatia nu exporta date
  • Nu e extrem de precisa
  • Are nevoie de cablu special pentru incarcare
  • Aplicatia e destul de limitata

Mira A. Author

Comments

    Ani

    (April 10, 2016 - 20:12)

    E bine ca atrageți atenția, indiferent de mijloace, asupra monitorizării. Sunt nutriționist și zi de zi mă întâlnesc cu oameni care spun că sunt la cura, dar nu monitorizează progresul…Dacă nu monitorizezi, cum sa știi unde ajungi?

      Mira

      (April 11, 2016 - 07:48)

      Iti multumim Ani 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *