Bauturi delicioase si sanatoase de Halloween II

Dupa promisiune, revin cu alte bauturi sanatoase si interesante care iti vor inviora petrecerea de Halloween fara sa ridice numarul de calorii peste limitele permise de dieta. In articolul de acum cateva zile: Bauturi delicioase si sanatoase de Halloween gasiti informatii despre ce ar trebui sa veti prin preajma pentru a prepara aceste cocktail-uri super delicioase. Punch […]

Bauturi delicioase si sanatoase de Halloween

Acum ca mai sunt doar cateva zile pana de Halloween probabil ca ati inceput sa va ganditi la meniul pe care il veti servi in seara petrecerii. Noi (ca si persoane care isi respecta dieta) va recomandam un meniu usor, cu multe legume si fructe si cat mai putine dulciuri. Totusi, cand e vorba de […]

Dieta de Halloween

Avand in vedere ca ne place sa imprumutam sarbatori din afara, Halloween-ul a prins si la noi. In noaptea de 31 Octombrie, ne pregatim cu totii de petrecere si ne costumam care mai de care mai creativ. Pe langa costumele infricosatoare sau amuzante, avem si „bunul” obicei de a manca o tona de dulciuri sub […]

Piele Frumoasa la Dieta: Sau cum sa ai Grija de Frumusetea Ta

Stii cum sa mentii o piele frumoasa la dieta? In functie de dieta pe care o urmezi, e posibil ca anumiti nutrienti sa lipseasca din organism. Asta se intampla in special in cazul dietelor restictive sau al dietelor cu foarte putine calorii. Ba mai mult, daca nu faci sport, pielea ta va avea de suferi […]

Deserturi cu Putine Calorii: Delicioase, Aratoase, si Sanatoase

Da, se poate sa avem si deserturi cu putine calorii! Nu, nu sunt umplute cu soia si alti inlocuitori si sunt chiar sanatoase (consumate cu moderatie, bineinteles). Secretul e sa combini ingrediente naturale, cat mai proaspete si mai slabe caloric. Nimic low-fat, nimic procesat. Asadar, atunci cand te loveste vreo pofta, ai sa ai la […]

Strategii care te ajuta sa slabesti si sa te mentii

Cu totii stim ce fel de lupta ducem zilnic cu kilogramele in plus si ce satisfactie resimti atunci cand in final reusesti sa slabesti. Din pacate nu reusim cu totii. In continuare vom discuta cateva strategii care sper eu, ne vor ajuta in interminabila lupta cu kilogramele in plus si sunculitele diafane. 1) Fa grasimea […]

nu te poti opri din mancat

Nu te poti opri din mancat? Iata 5 solutii care te pot ajuta

Stii zilele alea cand nu te poti opri din mancat? Oricat ai manca, nu reusesti sa te saturi? Simti nevoia sa mananci si aia si aia si tot parca ai mai vrea ceva… Specialistii ne avertizeaza ca aceasta stare e mai mult de ordin psihologic si mai putin de ordin digestiv. Asadar, trebuie mai intai […]

Cura de slabire cu orez nefiert

Am dat recent peste o cura de slabire care e destul de veche si care aparent chiar da rezultate. Eu una sincer, sunt cam sceptica, dar de dragul cercetarii am s-o incerc si am sa va spun si voua daca se merita sau nu. Acum, cura de slabire are niste reguli cam ciudatele, si cea mai […]

Cateva mituri despre dieta care nu-si au rostul

De-a lungul timpului ideea de dieta s-a transformat intr-un fel de ritual chinuitor cu multe obiceiuri si idei care nu-si au rostul. Fiecare si-a adus contributia la formarea acestor mituri de dieta care si-n zilele noastre, bogate in tehnologie, ne urmaresc si ne fac viata mai grea. Haideti sa trecem prin cateva astfel de mituri: […]

Cea mai buna dieta: invata sa mananci inteligent

De multe ori ideea de dieta poate fi un pic amenintatoare pentru ca presupune o schimbare brusca in viata noastra zilnica. Trebuie sa renuntam la ce ne place sa mancam si sa aducem alimente noi in dieta, care nu suna si nu par a fi la fel de delicioase ca cele la care am renuntat. […]