Te-ar putea interesa si ...
Orez cu lapte si compot de mere
Cum ieri ma razbise pofta de ceva dulce pana la punctul de a ma duce la magazin si de a cumpara prima cutie de 1 kg de inghetata, am decis…
Diete
-
Ce cumperi cand esti la dieta?
Buuun, pana acum toate bune si frumoase: te-ai hotarat sa incepi o dieta, faci miscare, te simti bine dar totusi, ce cumperi din magazin atunci cand esti la dieta? Adica…
-
Dieta – pana unde?
Ca si femeie preocupata de aspectul meu fizic si de starea mea de sanatate (mintala si fizica) ma gasesc adeseori confruntata cu termenul de dieta. Totusi, pe mine nu ma…
Exercitii
-
Tonifiere coapse si fese
Am dat de curand peste un program de 30 de zile pentru tonifierea coapselor si a feselor, pe care bineiteles, am si inceput sa-l pun in aplicare. Programul e super…
-
Exercitii pentru abdomen pentru acasa
Am realizat ca in ultima perioada m-am concentrat mai mult pe sfaturi de nutritie decat pe exercitii ceea ce nu e corect. Trebuie sa fim concentrate pe ambele in aceeasi…
Diverse
-
Exercitiile de aerobic sunt cele mai eficiente la slabit
Conform unui studiu realizat de oamenii de stiinta din Carolina de Nod, exercitiile de tip aerobic sunt cele care ajuta cel mai mult la slabit. Ca sa va descriu pe…
-
Pilates – de ce imi plac
Mi-a luat ceva timp pana sa realizez ca eu de fapt sunt mare fan pilates si ca sunt printre singurele tipuri de exercitii care intr-adevar le pot face pe o…
